Trabaja con las Guspires
¿Quieres aumentar tu bienestar emocional?
SI HAS LLEGADO HASTA AQUÍ ES PORQUE TAL VEZ:
Te sientes bloqueado, perdido y con muchos miedos y sin embargo sabes, que quieres hacer un cambio en tu vida. Aunque no sepas como hacerlo ni por dónde empezar.
Te sientes cansado y con falta de energía y te cuesta poner límites a los demás y tomar ciertas decisiones.
Cuando miras hacia atrás te da la sensación que te has pedido un montón de cosas y si miras hacia el futuro no ves nada en claro. La incertidumbre y la falta de foco no te deja dormir por las noches.
Hacer un proceso de autoconocimiento con el Juego de las Guspires es el empujón que te falta para lograr un paso firme hacia tu evolución personal.
RESERVA tu primera sesión de contacto GRATUITA online.
¿Qué vas a lograr en un proceso terapéutico con Laia G. Massagué?
Conocerte mejor
Recuperar el control de tu vida
Sentirte realizado, lleno e ilusionado
Educar una mente positiva para ganar en paz interior
Reforzar tu autoestima, confianza y seguridad
Mejorar la gestión emocional y disfrutar de tus relaciones sociales e íntimas
Transcender los miedos que te atormentan y surfear la incertidumbre
Aprender a quererte y aceptarte tal y como eres
Tomar sabias decisiones sin sentirte culpable
Ganar en libertad y autonomía
Aprender de los errores
Cerrar etapas y empezar de nuevas
Clarificar y enfocar tu energía hacia tu propósito y tus objetivos
Las Guspires son como su nombre dice un impacto que te hace conectar contigo misma. Con todo tu ser y tu cuerpo. Te ayudan a centrarte en el momento presente. Generan un movimiento energético que a veces es consciente o inconsciente. A mi me hicieron de espejo para ver en mi interior aquellos que necesitaba ser atendido.
Lídia Cabanillas
Infermera @despertar_laesenciadelalma
“¡El trabajo con las Guspires fue increíble! Me dio la luz de saber hacia donde debo caminar, que debo soltar para poderme sentir bien conmigo misma y dejar atrás cosas que no suman, que restan y paralizan. ¡Fue impactante!
Eva Andreu
Consultora Marca Personal y Estategia de negocio
Se siento más anclada, serena y en confianza conmigo de que puedo contenerme y sostenerme a mi cuando todo se derrumba. Antes pensaba que era importante escuchar a los demás, y ahora he aprendido que es importante hacerme caso a mi. Mientras le de lugar a las cosas que yo valoro, voy en buen camino.
Karka Escobedo
@karla_escobedo
¿Cómo se trabaja en las sesiones?
El Círculo Terapéutico Creativo es un mapa conceptual de las cuatro dimensiones que encarna la humanidad. De cómo la energía física, emocional, mental y espiritual se mueve a través de nosotros y el entorno.
Pasamos por 4 experiencias de aprendizaje terapéutico que con la utilización de la expresión libre creativa (fotografía, naturaleza, pintura, movimiento, escritura, role play…) conseguimos tomar consciencia e integrar a un nivel más profundo quienes somos y cuáles son las nuevas habilidades que podemos incorporar en nosotras para enfocar nuestra vida para que tenga mayor sentido y plenitud.
Durante el proceso terapéutico de autoconocimiento pasaremos distintas fases de aprendizaje que te permitirán aumentar tu bienestar emocional:
1. ABRIRTE A LA EXPERIENCIA
2. PARARTE para OBSERVAR
Salir del bucle mental que no te deja avanzar.
Apagar el piloto automático frenético del día a día.
Estar en el momento presente sin proyectarte a pasado ni a futuro.
3. PREGUNTARTE para REFLEXIONAR
Salir de tu zona de confort para explorar nuevas realidades.
Revisar las creencias que te hacen sentir pequeño e insatisfecho en tu vida.
Ordenar tus prioridades para ganar en coherencia interna entre lo que piensas, sientes y deseas.
4. ESCUCHARTE para COMPRENDER
Darte cuenta de las emociones que te bloquean y expresarlas sin sentir vergüenza ni culpabilidad.
Cambiar los hábitos conductuales para reforzar tu bienestar personal.
Relacionarte contigo mismo y los demás de una manera más sana.
5. ACEPTARTE para INTEGRAR
Desapegarte del auto concepto que te aleja de tu autenticidad.
Abrazar tu vulnerabilidad como puerta hacia tu libertad interior.
Asumir la responsabilidad de tus elecciones, experiencias y decisiones.
¿Cuáles son los beneficios del Círculo Creativo Terapéutico?
Gestión emocional para ser capaz de permitir que los sentimientos entren y salgan, a través de ti, sin quedarte desbordado por ellos.
Mentalidad despierta y consciente sin dejar de estar conectada al cuerpo y al corazón.
Conexión con el espíritu para descubrir tu propósito, sentido de ser y lo que te hace único para aportar a la comunidad.
Hábitos físicos saludables para cuidarte y tener la energía disponible suficiente para ocupar tu lugar en el mundo.
